Normer og regler i Brasiliansk Jiu-Jitsu 🔖

Normer og regler i Brasiliansk Jiu-Jitsu 🔖

Brasiliansk Jiu-Jitsu er en kampsport som har hatt en enorm vekst i løpet av de siste tiårene. Selv om det finnes mange skrevne regler i sporten, er det også en rekke uskrevne regler som er viktige å minne folk på i ny og ne. Her er noen tips fra Hussein Abbas-Zade, sortbelte i brasiliasnk Jiu-Jitsu under Eduardo "Teta" Rios.

 

Respekter treneren din🙏

Treneren din har ofte mange års erfaring i sporten, og har mye å lære deg. Lytt til instruksjonene hans/hennes og vær ærlig med deg selv om dine ferdigheter. Dine Mortal Kombat og Tekken skills hjelper dessverre ikke her🎮

 

Vær punktlig

For å ha tid til å varme opp og forberede deg, er det viktig å komme til treningen i god tid. Unntaksvis om du er sortbelte, eller en helt gjennomsnitlig brasilianer :D  #desomvetdevet

 

Vær ærlig om din erfaring

Det er viktig å være ærlig om din erfaring når du trener med andre. På grunn av en eller annen grunn så lyver 95% av alle viderekommende utøvere når de blir spurt hvor lenge de har trent. Ikke den beste reklamen for oss, da det virker som at man får Alzheimer i 20-30 årene ved å trene brasiliansk jiu-jitsu 

 

Høflighet 

Jiu-jitsu er en kampsport som blant annet går ut på å kvele motstanderen. Likevel er det viktig å huske på å være høflig med dine treningspartnere. Husk at de hjelper deg å bli bedre. Det er overaskende hvor langt man kommer med god oppdragelse og folkeskikk. NB: Hviske høflige fraser når du har ryggen til motstanderen kan være creepy, men sånt skaper kultur og morsomme histoer🙃

 

Ikke vær for ivrig 

Det er ingenting galt med å ambisiøs, men husk at det gjennomsnittlig tar ca. 12 år for å oppnå sortbelte i Brasiliansk Jiu-Jitsu. Derfor kan det være lurt å ha fokus på å forbedre seg gradvis. Tenk at din Jiu-Jitsu kariere er et maraton og ikke et sprintløp 

 

Disiplin

Kom alltid forberedt. Les i notatene dine fra forrige trening og lag deg et mål for dagens trening. Det er i tillegg viktig å ha med seg alt nødvendig utstyr til treningen, som for eksempel en vannflaske, tannbeskytter og såklart en jiu-jitsu drakt. Har du kjøpt utstyret hos JitsButikk, så kan du hoppe over oppvarmingen, ellers begynn å reke ut...

 

Ha det gøy 

Mest sansynlig blir det en lang reise, så prøv å fokusere på den gode læringen som gjør treningen gøy. Dette vil hjelpe med å holde motivasjonen oppe selv på de dagene når du blir revet i småe biter på trening. Hmmmm, kanskje det ikke hjelper på akkurat de dagene, men ellers hjelper det masse! Jeg lover! ❤